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Aktionen im Sport-studio MuskelPeter auf einen Blick:


neue Vertragsoptionen:

  •  10 er Karten
  • 6 Monatsverträge
  • Präventionskurse

 

Folgende Kurse starten

demnächst für Sie:

  • Outdoorkurs Nordic Walking - NEU
  • Power Zirkel - NEU
  • Kids Fit Adventspecial

Power Plate - Was ist das genau für ein Training?

 

 

In der Funktionsweise liegt das Geheimnis der Power Plate.

Übersetzt heißt sie die „Kraft-Platte“: Durch multidimensionale, sehr

angenehme Vibrationen werden in Ihrem Körper bis zu 2.400 Muskelkontraktionen

pro Minute aktiviert. ( Formel: 40Hz x 60Sek. = 2.400 Muskelkontraktionen )

 

Bis zu 97 % der Muskelfasern des Körpers können somit trainiert werden.

Das sind nahezu mehr als doppelt so viele wie bei einem durchschnittlichen

konventionellen und anstrengenden Krafttraining.  

Mit 10 Minuten Power Plate statt 1½ Std. schweißtreibendem Training können

Sie Ihre persönlichen Ziele angehen - Bodyforming, Muskeltraining,

Gewichtsreduktion, Anti-Cellulite Programme, Entspannungsmassagen

bis hin zur Prävention von Prävention von Rückenschmerzen.

 

http://www.powerplate.de/technology.asp ( Stand: 17.08.2016 )